Лерчик.Марафон – Личный кабинет. Участие в марафоне, личный кабинет, регистрация

Оглавление

Сайт https://lerchek.ru/ заинтересует всех поклонников здоровья, красоты, стройного и фигуристого тела. Его создала Валерия – мама двойняшек, сумевшая пережить сложные роды, но при этом сохранить свою красоту с использованием натуральной косметики, тренировок и здорового питания. Теперь она делится своими знаниями с остальными.

Чтобы получить доступ к знаниям, необходимо зарегистрировать личный кабинет . Помимо информации здесь часто проводятся марафоны по похудению и достижению высоких результатов, по итогам которых разыгрываются интересные и полезные призы.

Лерчик.Марафон - Главная

Регистрация

Решение этого вопроса предполагает следование такой инструкции на lerchek ru, в личном кабинете:

  • Сначала открывают главную страницу.
  • Надпись личный кабинет легко найти в части, расположенной сверху. Именно эту ссылку и надо открывать.
  • Вход невозможен без логина с паролем, придуманных пользователем. При каждом последующем посещении сайта и кабинета их тоже используют.
  • Потом выбирают интересующую разновидность марафонов, чтобы внести плату через личный кабинет. Только после этого доступ к аккаунту открывается в полной мере.

Вход в личный кабинет

Для входа в аккаунт нужно выполнить такие действия:

  • Вход также происходит с главной страницы сайта https://lerchek.ru.
  • В форме авторизации указываются логин и пароль, после этого пользователь сразу же попадает в личный кабинет.

Лерчик.Марафон - Вход

Программы курса

Любой из марафонов Лерчека обладает следующими преимуществами:

  • Есть три разновидности марафонов. Это мужские и женские, либо парные программы. Подарком служит курс против целлюлита.
  • Если соблюдать все требования и условия – то результат гарантирован, фигура точно улучшается. Но надо помнить, что у каждого человека похудение идёт по-особенному.
  • За месяц в среднем сбрасывают до 3-5 килограмм.
  • Силовые и кардио-тренировки Лерчек предполагают индивидуальную разработку программы для каждого из посетителей. Обязательный минимум составит 4-5 занятий в неделю, без исключений. Но каждый выбирает удобные дни недели в зависимости от того, как построен личный график. Места тренировок можно менять, если есть желание. С помощью приложения в смартфонах следить за прогрессом ещё удобнее, есть возможность отвлечься.
  • Наличие доступа в интернет- единственное необходимое условие для Лерчек. Подключаться к программе можно вне зависимости от того, где сейчас находится человек.
  • Рацион для диет рассчитывают, чтобы чувство голода почти не появлялось. Стараются поддерживать не только вкусное, но и разнообразное меню. На каждый день оно готовится отдельно, в кабинете появляются все инструкции.
  • Регулярная поддержка со стороны организаторов и других участников в личном кабинете. Не так просто становится опустить руки и вообще отказаться от идеи.

Разрабатывая программы от Лер Чек, обязательно учитывают противопоказания.

Преимущества марафонов от Lerchek

Марафоны имеют такие преимущества:

  • Грамотно выстроенные программы, с помощью которых можно скорректировать формы и поверить в собственные силы.
  • Поддержка единомышленников. Коллективное прохождение марафона не дает возможности поддаться лени, опустить руки на каком-то этапе марафона. Обмен впечатлениями и эмоциями — одна из важнейших составляющих в деле и залог успеха.
  • Каждый рацион рассчитывается таким образом, чтобы человек не ощущал голода и у него не возникало желания сделать перекус между основными приемами пищи. Питание просчитано в граммах и при этом все блюда в рационе вкусные и разнообразные. На каждый день предусмотрено отдельное меню. Удобство в том, что все продукты являются взаимозаменяемыми.
  • Имея приложение в своем смартфоне и доступ в личный кабинет, можно не отрываться от прохождения марафона, находясь в любой точке мира.
  • Для каждого участника разрабатывается индивидуальная программа силовых и кардио-тренировок, комплекс растяжки. Количество тренировок в неделю — 4-5, это является обязательным минимумом. Дни и время тренировок каждый выбирает индивидуально в зависимости от своего графика. Очень удобно, что можно тренироваться самостоятельно. Каждый участник может выбирать и место тренировок — для этого подойдет и дом, и зал. При желании можно чередовать места тренировок. Это удобно в поездках: от марафона можно не отрываться, имея приложение в смартфоне.
  • При соблюдении всех рекомендаций похудение и улучшение формы тела гарантировано. Здесь следует учесть, что каждый человек имеет собственные нормы похудения. В среднем, получается устойчивый результат, человек сбрасывает 3-5 кг в месяц.
  • На выбор участника представлено три разновидности марафона: для женщин, для мужчин и для пар. Первые два приблизительно идентичны, учитываются лишь особенности мужского и женского организмов. Марафон для пар — это сразу два марафона — мужской и женский. В дополнение идет антицеллюлитный комплекс в качестве подарка и скидка.

Функционал личного кабинета Лерчик.Марафон

На сайте https://lerchek.ru/ предлагается множество различных программ похудения, составления идеальной фигуры, пресса, есть женские и мужские мероприятия. Поэтому функции личного кабинета будут отличаться в зависимости от выбранной программы. Но некоторые опции везде одинаковые:

  • Поддержка куратора на протяжении всего прохождения курса. Требуется для дополнительной мотивации и улучшения показателей. Кураторы подбирают уникальную программу для каждого человека в отдельности. При этом они основываются на физиологических особенностях, исходных параметрах и результатах, которые нужно достичь;
  • Рацион питания формируется специалистом, членом РОСНДП – Мариной Бессоновой. Программа разрабатывается индивидуально. Нутрициолог будет просматривать активность, физические нагрузки, потребность организма в различных питательных веществах и на основании этого составлять рацион питания.

Таким образом, функционал личного кабинета Марафона от блоггерши Лерчик является уникализированным, индивидуальным для каждого пользователя. Он формируется в соответствии с выбранной программой и сохраняется у человека навсегда (на случай, если он захочет повторить свой успех).

Есть возможность установить приложение и использовать функционал личного кабинета прямо со смартфона. Так даже удобнее, поскольку телефон будет своевременно оповещать пользователей о питании, начале тренировки или других элементах марафона.

Отзывы

Большинство отзывов в сети положительные. Многие говорят, что ничего нового марафон не открывает. Но даёт сжатую и полезную информацию относительно того, как настроить программу питания, чтобы она давала максимальный результат. Личный кабинет в этом тоже помогает.

Была ли статья для вас полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь